妊娠初期、つわりでほとんど食べられない…赤ちゃんの栄養は大丈夫？ 妊娠初期は、つわりがひどいと食事がまともにとれず、栄養不足になりがちですよね。私も5か月ごろまでつわりがひどく、栄養を考えた食事などとてもとれる状態ではありませんでした…＾＾； …

妊活には栄養管理が必須！偏りがちな栄養をバランスよく摂ろう 妊娠を希望している人、またはいつか妊娠しようと思っている人、そして妊娠中の人、栄養管理は普段重要視していなくても、不足すると不妊につながったり、赤ちゃんの健康にも影響を及ぼしたりし…

そろそろ赤ちゃんが欲しいな…と思ったら妊活！皆さんはどんな妊活されていますか？妊活といっても、一体何をすればいいかわからないですよね。妊活レシピ、栄養管理、体質改善…妊娠しやすい体づくりには色々な方法があります。栄養不足、不規則な生活習慣な…